Ingrediente
🫘Lenteja.
Hierro vegetal y proteína completa sin carne.
Ideal desde 10 meses
Por qué es bueno
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Hierro vegetal + fibra en un solo alimento
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Proteína vegetal de alto valor
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Folato clave en crecimiento
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Alternativa vegetariana perfecta
3 formas de darlo
Lenteja todo el día.
☀️Desayuno10 min
Hummus de lenteja
- 1.Cocina lentejas hasta que estén muy blandas.
- 2.Licúa con aceite de oliva, ajo suave y limón.
- 3.Sirve sobre pan tostado o galletas integrales.
🍽️Almuerzo25 min
Sopita cremosa de lentejas
- 1.Cocina lentejas con zanahoria y cebolla en caldo casero.
- 2.Licúa hasta que quede cremosa.
- 3.Sirve con un chorrito de aceite de oliva.
🌙Cena25 min
Hamburguesitas vegetarianas
- 1.Mezcla lentejas cocidas con avena, huevo y especias.
- 2.Forma discos y hornea 15 min a 180 °C.
- 3.Acompaña con puré o arroz.
En nuestro menú
Productos TUTUN con lenteja.
Si ya te convencimos con la lenteja.
Prueba los productos Tutun que llevan este veggie adentro.
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