Ingrediente
🦃Pavo.
Proteína magra más ligera que el pollo.
Ideal desde 10 meses
Por qué es bueno
✓
Baja en grasa — apto desde primeras comidas
✓
Selenio antioxidante y defensas
✓
Fácil de digerir — estómagos sensibles
✓
Proteína de alto valor biológico
3 formas de darlo
Pavo todo el día.
☀️Desayuno10 min
Revuelto de pavo con tomate
- 1.Desmecha pavo cocido y saltea 2 min.
- 2.Agrega tomate picado y huevo batido.
- 3.Cocina revolviendo suave 3 min.
🍽️Almuerzo15 min
Palitos de pavo con arroz
- 1.Calienta palitos de pavo en sartén 5 min.
- 2.Sirve con arroz y vegetales al vapor.
- 3.Acompaña con salsa de yogur natural.
🌙Cena25 min
Mini albóndigas de pavo
- 1.Mezcla pavo molido con avena, huevo y zanahoria rallada.
- 2.Forma bolitas y hornea 18 min a 180 °C.
- 3.Acompaña con puré de batata.
Si ya te convencimos con la pavo.
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